No manejes tu tiempo... Maneja tu energia!
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¿Trabajas duro todos los días?

¿Gastas toda tu energía en ganarte la vida?

¿Y… te sientes agotado al final del día?

Si es así, hay algo mal que necesita ser arreglado. Y la solución es más fácil de lo que piensas.

Es muy frecuente encontrar a personas que se plantan frente al televisor todas las noches con una bolsa de papas fritas.

A menudo escuchamos como ellos se sienten cansados e infelices sin razón aparente.

Seamos honestos.

Si actualmente no disfrutas de tu vida y no te despierta todas las mañanas con una sensación de emoción, de ganar de comerte el mundo a pedacitos, debes hacer algo al respecto.

Mereces vivir una buena vida.

Las personas en tu vida, a tu alrededor, también se lo merecen.

La felicidad, cualquiera que sea el concepto que tengas de ella, proviene de una fuente: tu energía interna.

Cuando te sientes bien, haces y logras mucho más. Alcanzas un mejor resultado (en todo).

¿Y sabes qué? Ni siquiera es un concepto nuevo.

Como todas las ideas del mundo, ya se ha pensado. (Todo ya esta escrito)

Pero como todas las ideas, es la ejecución la que es “difícil”.

Si quieres aplicar este cambio en tu vida, debes conocerte a ti mismo.

Mejora tu autoconocimiento preguntándote cosas como:

¿Por qué estoy de buen humor hoy?

¿Por qué estoy de mal humor hoy?

¿Por qué estoy feliz en este momento?

¿Por qué estoy estresado en este momento?

Para responder a esas preguntas, lleva un diario.

¿Energía alta? De buen humor, sintiéndome confiado, mirando hacia el futuro, con el pecho en alto, sonriendo, divirtiéndome y haciendo lo que me dé la gana.

¿Energía baja? Mal humor, triste, temeroso del futuro, tímido, evitando el contacto visual, preocupado, etc., etc.

Ahora, puedes pensar que eso es bastante obvio.

Pero nadie nos ha enseñado a manejar nuestra energía. O si?  

No ha sido al menos en mi caso, una materia cursada en la escuela, ni en el trabajo, ni en los negocios.

Pero la gestión del manejo de la energía ha tenido un gran impacto en la calidad de mi vida.

Se trata de la gestión del tiempo, eso es lo que no funciona. Nos hacen énfasis en manejar el tiempo y eso no funciona tan bien como manejar la energía.

"Entonces, ¿cómo manejas realmente tu energía?"

En la práctica, se ve así. Pregúntate:

"¿Qué actividades destruyen mi estado de ánimo y drenan, agotan mi energía?"

“¿Qué actividades me hacen sentir bien y me dan energía?”

Antes de que algunos salgan y digan: "Me encanta salir de fiesta y gastar todo mi dinero", quiero decir que si quieres hacerte el inteligente”, ve y haz eso en otro lugar.

Aquí estamos en una campaña de crecimiento humano y no de destrucción humana.

Aquí hay un ejemplo de lo que quiero decir.

Creo que escribir es una actividad dura y tediosa. No lo disfruto en absoluto, para ser honesto.

Sin embargo, después de hacerlo, me siento bien conmigo mismo y me da mucha energía. Así que eso me hace sentir que vale la pena.

Así que no se trata de evitar cosas difíciles. Se trata de ver los resultados que las actividades tienen sobre tu estado de ánimo.

Aquí hay otras tres cosas que he aprendido acerca de cómo administrar nuestra energía.

Identifica el 20% de las actividades que te brindan los mejores resultados en cada aspecto de tu vida.

Mira tus relaciones, negocios, salud, dinero.

Luego, enfócate en hacer más de las actividades que mejoran esos aspectos.

Re-evalúa continuamente.

Obtén tus propios comentarios.

Escríbelos en tu diario.

Y siempre pregúntate si estás en el camino correcto.

La vida no es estática.

Debes ajustar su curso manualmente.

No hay piloto automático.

Así que siempre tómate un tiempo todos los días para reflexionar y mirar hacia adelante.

No tienes que estar de buen humor todo el tiempo.

Eso no es realista.

Mi objetivo es estar de buen humor el 95% del tiempo.

Además, puedes estar de buen humor y pasar por dificultades.

La vida es dura.

Así que es mejor estar de buen humor para hacerlo más fácil.

Mira, la vida es larga.

Y si juegas bien, puedes hacer la mayoría de las cosas que siempre quisiste.

Solo necesitas tener paciencia y administrar tu energía para poder DISFRUTAR de las cosas que haces.

Comienza ahora preguntándote: "¿Qué es lo único que puedo hacer hoy para mejorar mi estado de ánimo?"

Hazte la misma pregunta cada mañana, apenas pongas los pies fuera de la cama.

Y lo mismo al día siguiente.

Maneja tu energía… Obtén mas de la vida…

Vive una vida maravillosa!!!