Los Arquetipos del Miedo

PROCRASTINADORES

A menudo se obsesionan con el producto final o el resultado de lo que estén haciendo e insisten en que sea perfecto. Debido a esto: tienden a pasar demasiado tiempo planificando e investigando en lugar de simplemente sumergirse. En general, evitan incluso comenzar.

 Para los Procrastinadores: es importante superar ese miedo a comenzar.

Comenzar puede parecer una gran colina para subir, pero no puedes editar o revisar algo que no existe.

Ten cuidado de no colocar energía en un producto perfectamente terminado, en lugar de eso, úsala para solucionar un esquema o un empuje inicial.

Establece una fecha límite para cuándo terminaras tu período de planificación e investigación y cuándo comenzaras la fase de ejecución. 

Puedes darte cuenta de que el problema con" perfecto "es que nada será lo suficientemente bueno.  

Por eso, te sugiero establecer estándares realistas y trabajar para hacerlo lo mejor posible.

RIGIDOS

Literalmente, las personas con este arquetipo se dedican a seguir las distintas reglas y pautas establecidas por quienes la rodean. Están obsesionados con tratar siempre de tomar la decisión correcta, a pesar de su efecto potencial en su propio éxito.

La mejor manera de superar esto es apoyándose en la autocompasión.

Permítete la oportunidad y el espacio para tomar la decisión "incorrecta" y, si lo haces, asegúrate de que está bien.

Tu eres humano y es importante definir tu propio conjunto de principios rectores en lugar de apoyarte siempre en otros o en factores externos.

COMPLACEDORES

Aquellos que tienen el arquetipo de complacedores luchan con el miedo a ser juzgados y se preocupan más por decepcionar a los demás.

Les cuesta mucho establecer límites claros y decir "no".

El tener límites a menudo suena aterrador para alguien que está acostumbrado a poner a los demás primero. "Aunque esto a menudo proviene de un lugar genuino y reflexivo, puede llevarlo a ser la última prioridad".

La verdad es que muchas personas admiten que no practican el cuidado personal tanto como les gustaría porque ellos prestan mas atención a las necesidades de otros, antes que las propias.

AISLADOS

Aquellos con el arquetipo de Aislados pueden parecer intrépidos por fuera, pero por dentro su mayor temor es el rechazo. Por lo tanto, a menudo intentan rechazar a los demás primero para evitar ser heridos.

 El consejo para los parias: Tómate el tiempo para preguntarte si te estas enfocando en el peor de los casos y cuáles podrían ser otras alternativas.

A menudo, si solo piensas en qué tan pobre son tus resultados, pasaras por alto los beneficios de una situación que estés viviendo. Y así te perderás de disfrutar el proceso de crecimiento.

Darle una oportunidad a otros también puede desenterrar algunos resultados inesperados. ¡Busca evidencia de que puedes confiar en los demás y observa que si las cosas no salen bien, ya tienes experiencia en poner fin a una situación! 

No se puede verter de una taza vacía, lo que significa que cuando estas "en sintonía con tus propios deseos y aspiraciones, te conviertes en un mejor amigo, excelente compañero y valioso miembro de la familia.

El usar del auto-cuidado es la única forma de aprender a mejorar en esta área.

Recuerda que te mereces ser prioridad 1A, tanto como lo son otras personas en tu vida.

INSEGUROS

Este arquetipo está dominado por el miedo a no ser lo suficientemente bueno. Los que dudan tienden a sentirse inseguros sobre sus capacidades.

A veces les puede resultar difícil exponerse, o por el contrario, juzgan a los demás para ocultar sus propios miedos.

Quienes dudan a menudo son los trabajadores más duros: se esfuerzan mucho para superar su miedo a no ser lo suficientemente buenos. 

Una buena manera de superar las dudas es salir de su zona de confort de vez en cuando y tomar nota del resultado.

Cuando practiques ser proactivo con tu vida, te sorprenderá al ver cuánto eres capaz de hacer.

INDECISOS

Aquellos que se identifican con el arquetipo del Creador de excusas tienen dificultades para asumir la responsabilidad de sus elecciones y objetivos de vida.

En lugar de avanzar para liderar de vez en cuando, se encuentran en un segundo plano para evitar la responsabilidad. Permiten a otros tomar decisiones en sus propias vidas.

 Seguir la corriente puede ser tentador porque entonces no te sientes responsable de ningún resultado negativo.

 La realidad es que incluso ser pasivo es una opción. A menudo, puede ser difícil alcanzar una meta si no se está moviendo activamente en una dirección.

 Y permitir que otros tomen decisiones por ti es complicado porque es posible que no siempre valoren tus intereses.

 Los fabricantes de excusas pueden intentar establecer pequeñas metas diarias, y cumplirlas. ¡Hay un gran orgullo en lograr algo que te propusiste hacer!".

 También puedes pedirle consejos o asistencia a un amigo que parece estar activo,  para que tu puedas planificar algunas metas a corto plazo.

 Recomendamos el uso del modelo de metas S.M.A.R.T. para ayudar a crear objetivos medibles y realistas.

 Las siglas significan específico, medible, alcanzable, relevante y oportuno.

 Al desglosar cada uno de tus objetivos, podrás brindarles estructura y capacidad de seguimiento. "No hay necesidad de abrumarse al comenzar, simplemente pregúntate cómo podrías mejorar poco a poco, día a día.

PESIMISTAS 

El arquetipo pesimista lucha con el miedo a la adversidad y las dificultades.

 Debido a un trauma o dificultades pasadas o actuales, aquellos que tienen el arquetipo pesimista a menudo se sienten víctimas, y a veces con razón.

 Pero los pesimistas pueden tender a mirar las dificultades como señales de alto o una razón para darse por vencido.

 Es importante practicar el mirar las dificultades como escalones o lecciones, en lugar de obstáculos.

 Todos pasamos por dificultades en la vida, es solo una cuestión de cómo las miramos lo que realmente nos va a ayudar a darle forma al resultado.

 La próxima vez que te arrojen algo difícil, tómate un momento para retroceder y evaluar la situación.

 Piensa en la lección que este desafío podría enseñarte, o cómo puedes hacer que el resultado sea más favorable.

 Lleva tiempo, pero cuando entrenamos nuestras mentes para pensar más positivamente, nos sentiremos más en paz...

 Somos Bilingüe Canada y apoyamos tu avance hacia un mejor vivir, cualquiera sea tu idea de lo que esto signifique!!!

Esperamos tus comentarios y planes de acción masiva…